1.This bisadda pawrist nasasho jiirka jiirka ayaa nashqad qurux badan oo qof kastaa wuu jeclaan doonaa.Isku dhafka qumman ee wax ku oolka ah iyo quruxda, suufkan jiirka ayaa ah mid jilicsan, raaxo leh in la isticmaalo, oo uu leeyahay nashqad aan simbiriirixan lahayn oo ku ilaalinaysa meesha oo ka caawisa bixinta xajin culus si ay uga ilaaliso inay simbiriirixato.
2.Ku dar xumbo xusuusta;Ka samaysan walxo jilicsan oo neefsasho leh, xumbo xusuusta raaxada leh, jawi saaxiibtinimo leh, aan sun ahayn oo ammaan ah in la isticmaalo, jiirkani wuxuu kaa caawinayaa yaraynta cadaadiska curcurka wuxuuna leeyahay cufnaanta sare ee saxda ah ee saxda ah.Si wax ku ool ah u deji curcurka inta lagu jiro daraasadda iyo shaqada muddada-dheer.